Qu'est ce que la Naturopathie ?
La naturopathie est une approche holistique du bien-être qui vise à renforcer les capacités d’auto-guérison de l’organisme grâce à des méthodes naturelles.
Si vous souhaitez améliorer votre hygiène de vie, préserver votre santé ou si vous souffrez de troubles tels que :
Problèmes de peau / Gestion du stress / Troubles du sommeil / Dépressions et addictions / Intolérances alimentaires / Troubles hormonaux (SOPK, endométriose, ménopause….) / Fertilité et grossesse / Rééquilibrage alimentaire / Troubles digestifs / Douleurs articulaires et inflammatoires / Etc….
Comment se passe une séance de naturopathie ?
Une séance de naturopathie est généralement un moment d’écoute et de conseil personnalisé, visant à identifier les causes d’un déséquilibre de santé et à encourager un mode de vie plus sain et harmonieux.
La Naturopathie
01 L'anamnèse
C’est la première partie de la consultation. Plusieurs questions seront posées sur vos habitudes de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique, etc.), votre histoire médicale, et même votre état émotionnel. L’idée est de cerner les éventuels déséquilibres, et d’évaluer votre vitalité.
02 Le bilan vital
Je dresse un bilan de vitalité à partir des informations recueillies. Ce n’est pas un diagnostic médical (que seuls les médecins sont habilités à poser) mais une évaluation de votre “capital santé” actuel.
03 Les conseils personnalisés
Je propose des conseils et des recommandations personnalisées, qui concernent plusieurs domaines :
• L’alimentation
• L’hygiène de vie
• La phytothérapie et la gemmothérapie
• Les techniques naturelles : des pratiques de relaxation, de respiration
• Les compléments alimentaires
04 La mise en place d'un
plan de suivi
Je vous propose un programme de suivi avec des consultations ultérieures pour accompagner et ajuster les conseils au fil du temps.
05 Écoute et soutien
J’offre un soutien moral et aide à instaurer de nouvelles habitudes de vie. En naturopathie, on considère souvent que le bien-être émotionnel est aussi important que la santé physique, ce qui rend cette approche plus holistique.
Une séance de naturopathie dure en moyenne entre 1 heure et 1h30 pour une première consultation, et un peu moins pour les suivis.
Disponible en visioconférence. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour une consultation en ligne !